Когда младенцам можно спать на подушке?

Чтобы у младенца сформировался здоровый и безопасный режим сна, очень важно правильно подготовить спальное место. Матрас, постельное бельё и подушка — всё, что используется во время сна, следует выбирать тщательно, учитывая комфорт и безопасность. Многие родители могут задуматься о том, чтобы дать малышу подушку в раннем возрасте ради комфорта. Однако вопреки распространённому мнению это скорее несёт риски, чем пользу. 

Большинство специалистов подчёркивают, что использовать подушку для младенцев не рекомендуется в течение первых двух лет жизни. Дыхательная система новорождённых и маленьких детей ещё не полностью развита, а использование подушки в этот период может повысить риск удушья и синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Поэтому гораздо безопаснее укладывать младенцев спать без подушки и в правильном положении.

Когда можно начинать использовать подушку для младенца?

Прежде чем младенец сможет спать на подушке, его мышцы и рефлексы должны достичь определённого уровня развития. Специалисты обычно рекомендуют отложить использование подушки до двухлетнего возраста. Однако некоторые семьи начинают использовать её, когда малыш уже может держать голову прямо и самостоятельно сидеть.

• Новорождённым спать на подушке категорически не рекомендуется, поскольку мышцы головы и шеи у них ещё не развиты.

• Примерно к 6 месяцам у младенцев начинает развиваться мышечная сила, однако этого всё ещё недостаточно для использования обычной подушки.

• Как правило, полностью безопасно использовать подушку можно с 24 месяцев.

На этом этапе очень важно правильно выбрать модель и размер подушки. Неподходящая подушка может вызвать проблемы с дыханием и нарушения развития позвоночника.

Чем опасно использование подушки для младенцев

По мнению специалистов, главный риск использования подушек для младенцев — синдром внезапной детской смерти. Кроме того;

• На мягкой и большой подушке младенцу может быть трудно дышать.

• Если малыш погрузится в подушку, ему может не хватить кислорода.

• Слишком высокие или толстые подушки создают нагрузку на мышцы шеи.

• Неправильно подобранная подушка впоследствии может привести к нарушениям осанки.

Поэтому родителям важно не торопиться и следовать рекомендациям врача.

На что обратить внимание при выборе подушки для младенца

Если вашему малышу скоро исполнится 2 года и вы собираетесь начать использовать подушку, важно учитывать несколько критериев. Правильно подобранная подушка обеспечивает и комфорт, и безопасность. Вот основные моменты:

• Подушка для младенца всегда должна быть тонкой, лёгкой и средней жёсткости.

• Не следует выбирать мягкие, объёмные модели или подушки с пуховым наполнителем.

• Наволочку следует выбирать из хлопковой, дышащей ткани. Наволочка для младенца не должна вызывать потливость.

• Важно, чтобы подушка не деформировалась.

• Изделия с боковой поддержкой, например защитная подушка для младенца, могут помочь снизить риск срыгивания.

Каким должен быть размер подушки для младенца?

При выборе подушки для младенца её размер имеет большое значение для безопасности. Компактная подушка размером, например, 35x40 cm полностью поддерживает голову малыша и при этом снижает риск удушья. На более крупной или высокой подушке голова ребёнка может оказаться слишком глубоко, что затруднит дыхание и вызовет повышенную потливость в течение ночи. Поэтому ширину и высоту подушки нужно подбирать с учётом возраста, избегая моделей больше рекомендуемого размера.

Разница между подушкой для сна и подушкой для головы младенца

Родителей часто интересует, чем отличается подушка для сна младенца от подушки для головы. Подушки для сна созданы для повышения комфорта малыша во время ночного сна, а подушки для головы обычно предназначены для профилактики деформации её формы. Однако использовать оба вида изделий следует с осторожностью и только после консультации с врачом.

Преимущества использования маленькой подушки

После двух лет маленькие подушки становятся идеальным решением для детей. Тонкие ортопедические модели обеспечивают баланс комфорта и безопасности. Они поддерживают голову детей, которые спят на спине или на боку, а благодаря умеренной мягкости сводят к минимуму риск удушья. При этом подушка должна быть пригодна для стирки, обтянута хлопковой тканью и хорошо пропускать воздух.

Не следует торопиться с использованием подушки, если вы хотите обеспечить младенцу здоровый и безопасный сон. Следование рекомендациям специалистов снижает риск синдрома внезапной детской смерти и способствует развитию позвоночника. При выборе подушки важно учитывать и возраст ребёнка, и характеристики изделия. До двух лет по возможности лучше укладывать малыша спать без подушки, а если она всё же необходима — начинать с очень тонкой и безопасной модели.

Вам также может быть интересно→ Что такое выпрямление шейного отдела? — Советы по выбору подушки для подростков